As Filipinas são um dos destinos mais badalados dos últimos tempos. As suas ilhas paradisíacas e as praias de areia branca e água cristalina fazem as delícias de qualquer viajante. No entanto, sendo um país com um clima predominantemente tropical, nenhum turista escapa à sua principal ameaça – os mosquitos. E é sobre isto que te venho falar neste artigo – mosquitos nas Filipinas, quais é que vais encontrar, como é que te podes prevenir das suas picadas e como deves tratá-las.
Vamos lá?
Tudo o que precisas de saber sobre mosquitos nas Filipinas
A primeira coisa que tens de saber sobre os mosquitos nas Filipinas é que a grande maioria deles são inofensivos e não representam qualquer problema para a nossa saúde. No entanto, há outros que transportam doenças que nos podem infetar, como a malária e o dengue. E é por este motivo que temos de nos proteger contra os mosquitos nas Filipinas.
Geralmente, o mosquito da malária ataca com mais frequência ao amanhecer e ao entardecer, enquanto que o mosquito da dengue ataca durante o dia. Ou seja, tens de te proteger contra os mosquitos SEMPRE!
Nas Filipinas em particular existe um outro tipo de mosquito (que na verdade não é um mosquito!) chamado sandflies ou nicnic. São uns insetos muito pequeninos que fazem uma picada ligeiramente diferente dos mosquitos normais. Por norma não são perigosos para a nossa saúde, mas as suas picadas provocam uma comichão terrível que pode deixar marcas na tua pele para sempre!
A predominância destes tipos de mosquitos nas Filipinas é relativa e está sempre a mudar. Há alturas em que o mosquito está mais presente em determinadas ilhas, há alturas em que há surtos graves, há outras em que simplesmente um país se torna “malaria free”. E por isso é que é tão importante ir à Consulta do Viajante. Um médico de Medicina Tropical está sempre a par destas informações, geralmente reportadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
Como prevenir picadas de mosquitos nas Filipinas
1º - Usar repelente contra mosquitos:
Esta é a regra nº1 e que com certeza já deves saber. Usar um bom repelente é essencial para te manteres afastado de mosquitos nas Filipinas. O ideal é levar um bom repelente de Portugal. Normalmente, na Consulta do Viajante, o médico prescreve um repelente com uma percentagem de DTT elevada. Nós usámos o Previpiq Tropics com 50% DTT.
Além disso, outra coisa que faço sempre, é comprar outro repelente no país para onde vou. Neste caso, quando chegámos às Filipinas compramos mais dois repelentes, um deles feito à base de produtos naturais, com citronela.
E vocês perguntam, porquê ter vários repelentes se já levamos um bom de Portugal?
Por vários motivos. O primeiro é porque, segundo a minha experiência, os repelentes destes países funcionam melhor para nos proteger dos mosquitos de lá. Atenção que isto não é científico, é apenas a minha experiência pessoal. Geralmente “os repelentes deles funcionam bem nos mosquitos deles”, por assim dizer.
Além disso, se tivermos vários repelentes diferentes podemos ir testando e perceber qual é que funciona melhor connosco. Isto é um tema muito relativo e depende de muitos fatores, como o nosso tipo de pele, a nossa suscetibilidade para a picada, e por aí fora. E não há nada como ir experimentando.
Por último, eu tento sempre poupar o repelente que levo de Portugal ao máximo, para que este dure até ao final da viagem. E por isso é bom ter outras opções.
2º - Preferir roupas largas que cubram a maior parte do corpo:
Eu sei que é difícil cobrir o corpo num país tropical, em especial quando as temperaturas são altas e tudo o que nos apetece é andar com um top e uns calções. Mas, pelo menos no final do dia, é importante ter cuidados redobrados. Usar calças largas e uma t’shirt é uma boa opção para te manter afastado dos mosquitos nas Filipinas.
3º - Preferir hotéis com ar condicionado ou redes mosquiteiras:
Os mosquitos não gostam de frio (por isso é que preferem países tropicais!). Por isso, uma boa forma de te manteres afastado destes bichinhos é preferir hotéis com ar condicionado.
Quando isto não for possível, certifica-te de que o alojamento para onde vais tem redes mosquiteiras. Ah, e antes de dormir verifica que não tens nenhum mosquito dentro da rede, se não vais ter o pior pesadelo da tua vida!
Como tratar picadas de mosquitos nas Filipinas
Depois da picada lá estar, não há muito a fazer a não ser tratá-la. É muito difícil evitar picadas de mosquitos nas Filipinas e quase de certeza que vais trazer algumas contigo.
Para as tratar o ideal é utilizar uma pomada com anti-histamínico. O mais conhecido é o Fenistil e é sempre esse que levo comigo. Tal como os repelentes, também aqui uso a mesma regra. Levo o Fenistil daqui e lá compro sempre outra solução. Neste caso, o Tiger Balm.
O Tiger Balm é um bálsamo muito comum nos países do Sudeste Asiático, feito à base de extratos de plantas. E é MILAGROSO no que toca às picadas de mosquitos nas Filipinas. Alivia a dor e comichão num instante e ajuda a controlar a inflamação. Também existe à venda em Portugal, mas lá é muito mais barato. Assim tens sempre duas opções e podes ir testando e experimentado aquilo que funciona melhor no teu corpo.
Quando as picadas são muitas e grandes, opto sempre por tomar um anti-histamínico oral para controlar a inflamação.
Por vezes é difícil controlar a comichão e muitas vezes isto dá origem a feridas. Nestes casos, é importante usar uma pomada cicatrizante, para não deixar marcas. Eu levo sempre o Locoid, uma pomada com cortisona, para estes casos.
E o mais importante de tudo – não esquecer a Consulta do Viajante
Tudo o que te expliquei acima aprendi nas várias Consultas do Viajante que fui fazendo ao longo das minhas viagens. E a prescrição para todos estes repelentes e pomadas é feita nesta mesma consulta.
É muito importante fazer a Consulta do Viajante não só por causa das picadas de mosquito, mas também para conheceres outros perigos existentes no país para onde vais e saber o que fazer em cada situação.
É aqui que vais tomar as vacinas que precisas e ter a prescrição de vários medicamentos para levar contigo em caso de necessidade.
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E pronto, é isto. Se regressares das Filipinas sem uma única picada, dá-me essa receita milagrosa!
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